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Öffnungszeiten

Mo + Mi + Fr
Di + Do
Sa
So

8 - 21 Uhr
16 - 21 Uhr
15 - 19 Uhr
10 - 13 Uhr

Fitnesstraining

Modernes Fitnesstraining bedeutet im sportlichen Sinn grundsätzlich, dass

  • Ihre Muskulatur gegen einen Widerstand arbeitet und dadurch schrittweise an höhere Belastungen gewöhnt und somit leistungsfähiger wird
  • Ihre Ausdauer sich durch gezieltes und regelmäßiges Training verbessert und somit Ihr Herz-Kreislaufsystem leistungsfähiger wird.

Positive Nebeneffekte sind ein verbessertes Immunsystem, eine Kräftigung der Sehnen und Gelenke, Optimierung der inter- und intramuskulären Koordination, ein höheres Maß an Flexibilität und Gelenkigkeit etc.

Entscheidend ist, dass Sie sehr schell eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität und Ihres Wohlbefindens feststellen!

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INTERFIT - Firmenfitness
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DSSV - Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen